Κέντρο φυσικοθεραπείας στη Ζάκυνθο Η κίνησή σας, ξανά χωρίς πόνο.
Φυσικοθεραπεία για πόνο, τραυματισμούς και αποκατάσταση μετά από χειρουργείο. Κάθε πρόγραμμα φτιάχνεται για εσάς, μετά από αξιολόγηση.
- Κατάγματα
- Διαστρέμματα
- Θλάσεις
- Τενοντίτιδες
- Αρθροπλαστικές
- Ρήξεις χιαστών
- Ρήξεις μηνίσκων
- Χειρουργεία ώμου
- Σκολίωση
- Κύφωση
- Λόρδωση
- Χονδροπάθειες
Θεραπεία σχεδιασμένη γύρω από εσάς.
Πρώτα σας αξιολογούμε και μετά σχεδιάζουμε τη θεραπεία, ανάλογα με το πρόβλημα και τους στόχους σας.
Παθήσεις και κακώσεις
Ορθοπεδικές παθήσεις και κακώσεις
Κατάγματα, διαστρέμματα, εξαρθρήματα, χονδροπάθειες και άλλες ορθοπεδικές παθήσεις.
Μυοσκελετικές παθήσεις και κακώσεις
Θλάσεις, τενοντίτιδες, τενοντοπάθειες και άλλες μυοσκελετικές κακώσεις.
Αθλητικές κακώσεις
Αποκατάσταση τραυματισμών από την προπόνηση ή τον αγώνα, με ασφαλή επιστροφή στη δραστηριότητα.
Ρευματικές παθήσεις
Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση του πόνου και της δυσκαμψίας που συνοδεύουν τις ρευματικές παθήσεις.
Σύνδρομα υπέρχρησης τενόντων
Αντιμετώπιση τενόντιων ενοχλήσεων που προκαλούνται από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση.
Σκολίωση, κύφωση, λόρδωση
Αξιολόγηση και πρόγραμμα ασκήσεων για τις αποκλίσεις της σπονδυλικής στήλης.
Νευρολογικές παθήσεις
Αποκατάσταση της κίνησης και της λειτουργικότητας σε νευρολογικές παθήσεις.
Αποκατάσταση και άσκηση
Μετεγχειρητική αποκατάσταση
Αρθροπλαστικές, ρήξεις χιαστών και μηνίσκων, χειρουργεία άρθρωσης ώμου και άλλες επεμβάσεις.
Φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση
Πλήρης αξιολόγηση της κίνησης, του πόνου και του ιστορικού σας πριν από κάθε πρόγραμμα θεραπείας.
Θεραπευτική άσκηση
Στοχευμένα προγράμματα άσκησης, προσαρμοσμένα στην πάθηση και στους στόχους σας.
Ατομική βελτίωση και εξέλιξη αθλητών
Ανάπτυξη μυϊκής ισχύος και ταχυδύναμης, ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος.
Εξειδικευμένες θεραπευτικές μέθοδοι
TECAR Winback BACK 4
Θερμότητα σε βάθος και ήπια ηλεκτρική διέγερση, για τον πόνο, την κίνηση και τους μύες.
Δείτε περισσότεραΜαγνητικός Διεγέρτης PMST 5 NEO + LASER
Μαγνητικοί παλμοί και θεραπευτικό laser, σε μία ήπια εφαρμογή.
Δείτε περισσότεραManual Therapy – Χειροπρακτική
Τεχνικές με τα χέρια για τις αρθρώσεις, τους μύες και την κίνηση.
Δείτε περισσότεραDry Needling – Ξηρή Βελονοθεραπεία
Λεπτές βελόνες σε σημεία μυϊκής έντασης, χωρίς φάρμακο.
Δείτε περισσότεραΠρεσσοθεραπεία
Ειδικές μπότες με αέρα πιέζουν απαλά τα πόδια, για το πρήξιμο και τα βαριά πόδια.
Δείτε περισσότερα
Οι θεραπείες μας, με απλά λόγια.
Συνδυάζουμε τη θεραπεία με τα χέρια με σύγχρονο εξοπλισμό. Ποιες μέθοδοι ταιριάζουν σε εσάς το αποφασίζουμε μαζί, μετά την αξιολόγηση.
Προηγμένη τεχνολογία TECAR
TECAR Winback BACK 4
Θερμότητα σε βάθος και ήπια ηλεκτρική διέγερση, για τον πόνο, την κίνηση και τους μύες.
Το Winback BACK 4 συνδυάζει ραδιοσυχνότητες TECAR με ηλεκτρική διέγερση TENS και EMS, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση. Ο συνδυασμός αυτών των τεχνολογιών επιτρέπει στον φυσικοθεραπευτή να προσαρμόζει τη θεραπευτική προσέγγιση στις ανάγκες κάθε ασθενούς, ως μέρος ενός εξατομικευμένου προγράμματος αποκατάστασης.
Περισσότερα για τη θεραπείαΣυνήθως χρησιμοποιείται για
- Μυϊκό πόνο και σφίξιμο
- Τενοντίτιδες και τενοντοπάθειες
- Θλάσεις και διαστρέμματα
- Πόνο στη μέση και στον αυχένα
- Δυσκαμψία στις αρθρώσεις
- Ενεργοποίηση και επανεκπαίδευση των μυών
Τι να περιμένετε στη συνεδρία
Ο θεραπευτής κινεί το ηλεκτρόδιο πάνω στην περιοχή, με μια ειδική κρέμα για καλύτερη επαφή. Θα νιώσετε μια ζεστασιά σε βάθος, την οποία ρυθμίζουμε ώστε να είναι πάντα άνετη. Με το TENS ή το EMS μπορεί να νιώσετε ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα ή τον μυ να συσπάται. Πριν από την πρώτη εφαρμογή σας ρωτάμε για βηματοδότη, μεταλλικά εμφυτεύματα ή εγκυμοσύνη.
Πώς λειτουργεί
Οι ραδιοσυχνότητες TECAR (CET/RET) μεταφέρουν ενέργεια στους ιστούς, προκαλώντας ελεγχόμενη ενδογενή θέρμανση, η οποία μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση από τον πόνο και στη βελτίωση της κινητικότητας.
Η λειτουργία TENS στοχεύει στην αναλγησία μέσω της ηλεκτρικής διέγερσης αισθητικών νευρικών ινών, ενώ η EMS προκαλεί μυϊκές συσπάσεις, συμβάλλοντας στη μυϊκή ενεργοποίηση και επανεκπαίδευση.
Μαγνητική διέγερση και laser
Μαγνητικός Διεγέρτης PMST 5 NEO + LASER
Μαγνητικοί παλμοί και θεραπευτικό laser, σε μία ήπια εφαρμογή.
Ο μαγνητικός διεγέρτης PMST NEO συνδυάζει παλμικό μαγνητικό πεδίο με θεραπευτικό laser στην ίδια εφαρμογή. Είναι μια μη επεμβατική θεραπεία που χρησιμοποιείται συχνά για τον πόνο και ως υποστήριξη της αποκατάστασης σε μυοσκελετικά προβλήματα.
Περισσότερα για τη θεραπείαΣυνήθως χρησιμοποιείται για
- Πόνο στις αρθρώσεις και οστεοαρθρίτιδα
- Πόνο στη μέση και στον αυχένα
- Τενοντίτιδες και θλάσεις
- Αθλητικές κακώσεις
- Αποκατάσταση μετά από κάταγμα
Τι να περιμένετε στη συνεδρία
Κάθεστε ή ξαπλώνετε άνετα και ο θεραπευτής τοποθετεί την κεφαλή πάνω από την περιοχή. Ανάλογα με την ένταση, μπορεί να νιώσετε ήπιους ρυθμικούς παλμούς, ενώ για το laser φοράτε προστατευτικά γυαλιά. Πριν ξεκινήσουμε σας ρωτάμε για βηματοδότη, μεταλλικά εμφυτεύματα ή εγκυμοσύνη.
Πώς λειτουργεί
Η κεφαλή της συσκευής δημιουργεί σύντομους μαγνητικούς παλμούς που φτάνουν σε βάθος στους ιστούς. Ταυτόχρονα, το laser στοχεύει την ίδια περιοχή με υπέρυθρο φως, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
Θεραπεία με τα χέρια
Manual Therapy – Χειροπρακτική
Τεχνικές με τα χέρια για τις αρθρώσεις, τους μύες και την κίνηση.
Η manual therapy είναι θεραπεία που γίνεται με τα χέρια του φυσικοθεραπευτή, χωρίς μηχανήματα. Με εξειδικευμένες τεχνικές στις αρθρώσεις, στους μύες και στους μαλακούς ιστούς, στοχεύει στη μείωση του πόνου και σε πιο άνετη κίνηση.
Περισσότερα για τη θεραπείαΣυνήθως χρησιμοποιείται για
- Πόνο στη μέση και στον αυχένα
- Πονοκεφάλους που προέρχονται από τον αυχένα
- Πόνο και δυσκαμψία στον ώμο
- Περιορισμένη κίνηση στις αρθρώσεις
- Δυσκαμψία μετά από χειρουργείο ή ακινητοποίηση
Τι να περιμένετε στη συνεδρία
Φοράτε άνετα ρούχα και ο θεραπευτής σάς εξηγεί κάθε τεχνική πριν την εφαρμόσει. Η πίεση προσαρμόζεται σε εσάς και μπορείτε πάντα να μας πείτε αν κάτι σας ενοχλεί. Συνήθως συνδυάζεται με ασκήσεις που μπορείτε να συνεχίσετε και στο σπίτι.
Πώς λειτουργεί
Ανάλογα με την αξιολόγηση, ο θεραπευτής χρησιμοποιεί ήπιες κινητοποιήσεις των αρθρώσεων, τεχνικές μαλακών μορίων και διατάσεις. Ο στόχος είναι να μειωθεί η ένταση στους μύες και να κινούνται οι αρθρώσεις πιο ελεύθερα.
Θεραπεία με λεπτές βελόνες
Dry Needling – Ξηρή Βελονοθεραπεία
Λεπτές βελόνες σε σημεία μυϊκής έντασης, χωρίς φάρμακο.
Στο dry needling ο φυσικοθεραπευτής εισάγει πολύ λεπτές βελόνες σε σημεία έντασης μέσα στους μύες. Ονομάζεται «ξηρό» γιατί δεν γίνεται ένεση φαρμάκου ή άλλης ουσίας. Αν και μοιάζει με τον βελονισμό, βασίζεται στην ανατομία των μυών και στην αξιολόγηση του φυσικοθεραπευτή.
Περισσότερα για τη θεραπείαΣυνήθως χρησιμοποιείται για
- Μυϊκό πόνο και σφίξιμο
- Πόνο στον αυχένα και στους ώμους
- Πόνο στη μέση και στους γλουτούς
- Πονοκεφάλους τάσης
- Μυϊκή καταπόνηση σε αθλητές
Τι να περιμένετε στη συνεδρία
Οι βελόνες είναι αποστειρωμένες και μίας χρήσης, και η εισαγωγή τους συνήθως μόλις γίνεται αισθητή. Μπορεί να νιώσετε ένα σύντομο τίναγμα του μυός και μετά μια ήπια ευαισθησία, σαν μετά από προπόνηση, για μία με δύο ημέρες. Πριν ξεκινήσουμε σας ρωτάμε για αντιπηκτικά φάρμακα ή φόβο για τις βελόνες.
Πώς λειτουργεί
Η βελόνα στοχεύει σε «κόμπους» μυϊκής έντασης (trigger points), που συχνά προκαλούν πόνο στο σημείο ή και σε άλλη περιοχή. Η τοπική αντίδραση του μυός μπορεί να τον βοηθήσει να χαλαρώσει και να μειώσει τον πόνο.
Ήπια πίεση με αέρα
Πρεσσοθεραπεία
Ειδικές μπότες με αέρα πιέζουν απαλά τα πόδια, για το πρήξιμο και τα βαριά πόδια.
Η πρεσσοθεραπεία είναι μια ήπια, μη επεμβατική θεραπεία. Ειδικές μπότες γεμίζουν με αέρα και πιέζουν το πόδι με τη σειρά, από κάτω προς τα πάνω, σαν ένα απαλό μασάζ.
Περισσότερα για τη θεραπείαΣυνήθως χρησιμοποιείται για
- Πρήξιμο στα πόδια
- Πρήξιμο μετά από χειρουργείο ή τραυματισμό
- Λεμφοίδημα
- Βαριά και κουρασμένα πόδια
- Αποθεραπεία μετά από έντονη άσκηση
Τι να περιμένετε στη συνεδρία
Ξαπλώνετε άνετα και φοράτε τις μπότες πάνω από τα ρούχα. Θα νιώσετε μια σταθερή αλλά ευχάριστη πίεση που ανεβαίνει αργά, και ρυθμίζουμε την ένταση ώστε να είναι πάντα άνετη. Πριν ξεκινήσουμε σας ρωτάμε για θρόμβωση, καρδιακά προβλήματα ή ανοιχτά τραύματα.
Πώς λειτουργεί
Κάθε μπότα έχει πολλούς θαλάμους αέρα. Η συσκευή τους φουσκώνει έναν έναν, ξεκινώντας από το πέλμα και ανεβαίνοντας προς τον μηρό, και μετά τους αδειάζει. Αυτή η κυματοειδής πίεση μπορεί να βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου και να μειώσει το πρήξιμο.
Από την πρώτη επίσκεψη έως την επιστροφή.
- 1
Αξιολόγηση
Εξετάζουμε την κίνηση, τον πόνο και το ιστορικό σας.
- 2
Πρόγραμμα
Σχεδιάζουμε μαζί ένα πλάνο με βάση τους στόχους σας.
- 3
Θεραπεία και άσκηση
Συνεδρίες φυσικοθεραπείας και θεραπευτική άσκηση.
- 4
Επιστροφή
Πίσω στην καθημερινότητα, τη δουλειά ή το άθλημά σας.
Ποιοι είμαστε
Ένα πρόγραμμα για εσάς, σε ώρες που σας βολεύουν.
Το PhysioLab είναι το κέντρο φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης του Ανδρέα Πλέσσα, στο Σαρακηνάδο της Ζακύνθου.
Φυσικοθεραπευτής
Εξατομικευμένο πρόγραμμα
Το πρόγραμμά σας βασίζεται στην αξιολόγηση, στην καθημερινότητά σας και σε αυτό που θέλετε να μπορείτε να ξανακάνετε.
Ωράριο γύρω από τη δουλειά σας
Πρωινές και απογευματινές ώρες, Δευτέρα έως Παρασκευή, ώστε η θεραπεία να χωράει στη μέρα σας.
Σύγχρονος εξοπλισμός
Μηχανήματα όπως το Winback BACK 4, ο μαγνητικός διεγέρτης PMST NEO με laser και η πρεσσοθεραπεία, μαζί με θεραπεία με τα χέρια.
Εύκολη πρόσβαση
Στο Σαρακηνάδο, λίγα λεπτά από την πόλη της Ζακύνθου, με εύκολο πάρκινγκ.
Ο χώρος μας
Το PhysioLab από μέσα.
Υποδοχή, χώρος θεραπείας και γυμναστήριο αποκατάστασης, όλα στο ίδιο σημείο.
Γυμναστήριο αποκατάστασης 
Χώρος θεραπείας 
Recovery 
Υποδοχή 
Προπόνηση αθλητών 
Όργανα ενδυνάμωσης
Πριν την πρώτη σας επίσκεψη.
Χρειάζομαι παραπεμπτικό γιατρού;
Όχι απαραίτητα. Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού απευθείας. Αν έχετε ήδη διάγνωση ή παραπεμπτικό, φέρτε το μαζί σας στην πρώτη συνεδρία.
Είστε συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ;
Ναι. Αν έχετε παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ από γιατρό, να το έχετε μαζί σας στην πρώτη συνεδρία, μαζί με τον εξαψήφιο κωδικό που έχει έρθει στο κινητό σας από τον ΕΟΠΥΥ.
Τι θα γίνει στην πρώτη συνεδρία;
Ξεκινάμε με αξιολόγηση: σας ρωτάμε για τον πόνο και το ιστορικό σας και ελέγχουμε πώς κινείστε. Μετά σας εξηγούμε τι προτείνουμε και σχεδιάζουμε μαζί το πρόγραμμα.
Πόσο διαρκεί μία συνεδρία;
Η πρώτη συνεδρία διαρκεί 15 έως 20 λεπτά, ενώ οι επόμενες συνεδρίες διαρκούν περίπου 60 λεπτά.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;
Εξαρτάται από το πρόβλημα και από το πώς ανταποκρίνεστε στη θεραπεία. Μετά την αξιολόγηση σας δίνουμε μια εκτίμηση και την ενημερώνουμε στην πορεία.
Τι να φέρω μαζί μου;
Άνετα ρούχα και ό,τι εξετάσεις έχετε, όπως ακτινογραφίες, μαγνητική τομογραφία ή γνωμάτευση γιατρού.
Πού βρίσκεστε;
Στο Σαρακηνάδο, λίγα λεπτά από την πόλη της Ζακύνθου, με εύκολο πάρκινγκ. Θα βρείτε οδηγίες στον χάρτη, στο τέλος της σελίδας.
Κάνετε κατ' οίκον επισκέψεις;
Σε συγκεκριμένες περιπτώσεις περιορισμένης κινητικότητας, ναι. Επικοινωνήστε μαζί μας για να δούμε αν είναι εφικτό για την περίπτωσή σας.
Κλείστε το πρώτο σας ραντεβού.
Καλέστε μας ή στείλτε μήνυμα και θα βρούμε την ώρα που σας βολεύει.
Ας μιλήσουμε για την αποκατάστασή σας.
Καλέστε μας ή στείλτε ένα μήνυμα. Συνήθως απαντάμε την ίδια μέρα.
Διεύθυνση
Σαρακηνάδο, 291 00, Ζάκυνθος
Συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ
Φέρτε το παραπεμπτικό σας και τον εξαψήφιο κωδικό που ήρθε στο κινητό σας.
Όλο το ωράριο
- Δευτέρα09:00–14:00, 18:00–21:00
- Τρίτη09:00–14:00, 18:00–21:00
- Τετάρτη09:00–14:00, 18:00–21:00
- Πέμπτη09:00–14:00, 18:00–21:00
- Παρασκευή09:00–14:00, 18:00–21:00
- ΣάββατοΚλειστά
- ΚυριακήΚλειστά